Hiện nay có rất nhiều bộ môn thể thao lành mạnh ra đời để phục vụ nhu cầu thể dục thể thao, nâng cao sức khỏe của con người… Tuy nhiên, nhiều bạn trẻ muốn trải nghiệm nhiều cảm giác phấn khích cao độ và các môn thể thao mạo hiểm là lựa chọn hàng đầu.
Phụ lục bài viết
Thể thao mạo hiểm là gì?
Thể thao mạo hiểm (thể thao phiêu lưu) là dùng để chỉ các hoạt động thể thao ở mức độ nguy hiểm cao với các yếu tố về độ cao, tốc độ, yêu cầu về thể chất ở trình độ cao cùng với các vật dụng chuyên dụng khác.
Thể thao mạo hiểm tiếng anh là gì?
Thể thao mạo hiểm trong Tiếng Anh là exstreme sport
skydiving: nhảy dù
hang gliding: dù lượn
bungee jumping : nhảy bungee
skiing: trượt tuyết
surfing : lướt sóng
mountain biking : chạy xe đạp địa hình
kayaking: chèo thuyền kayak
motor racing: đua xe
skateboarding : trượt ván
Xem thêm về thể thao mạo hiểm ở Việt Nam
Đặc điểm của thể thao mạo hiểm
Đây là một loại hình thể thao được thực hiện trong điều kiện khắc nghiệt về khí hậu hoặc hoàn cảnh vật chất nên cần sự chuẩn bị tốt về thể chất, tinh thần hoặc kỹ thuật không giúp bạn chuẩn bị hoặc hạn chế bạn khỏi rủi ro. Yếu tố rất quan trọng để xác định các môn thể thao này là việc tìm kiếm thuốc adenaline cho vận động viên.
Bộ môn thể thao này bao gồm nhiều yêu cầu từ phía người tham gia như sự sáng tạo, đam mê, thử nghiệm và bản lĩnh. Có rất nhiều người cảm thấy chán nản về cuộc sống và đang muốn tìm kiếm những cảm xúc mới nên họ tìm kiếm những thử thách càng khó càng hấp dẫn.Andrenaline không được áp dụng sử dụng đối với các môn thể thao thông thường khác. Tuy nhiên, andrenaline đồng nghĩa với sáng tạo, nhưng cũng rất có thể đem lại rủi ro đối với sức khỏe hoặc sự toàn vẹn về thể chất, thậm chí nguy hiểm hơn, đôi khi nó có thể đe dọa đến tính mạng. Bên cạnh điều kiện xác định trên, còn có một số yếu tố thường xuyên hơn cũng đặc trung không kém, đó là tốc độ và độ cao. Nhưng điều này không có nghĩa đó là những đặc điểm duy nhất xác định nó.
Sự thật chắc chắn rằng, đằng sau bộ môn thể thao này có một khao khát khiến chúng ta tìm kiếm giới hạn của bản thân hoặc một nhu cầu nào đó để thỏa mãn bản thân. Có rất nhiều người muốn thách thức bản thân hoặc vượt qua nỗi sợ hãi, rào cản nào đó trong cuộc sống. Vì thế họ tìm đến Những môn thể thao này phục vụ để đạt được những mục tiêu này và hàng năm những biến thể mới của những môn thể thao này lại xuất hiện.
Lợi ích của thể thao mạo hiểm
Các môn thể thao mạo hiểm giúp người chơi nhận ra và bộc lộ nhiều cảm xúc tiềm tàng ấn giấu trong bản thân, ví dụ như nỗi sợ hãi hay sự lo lắng, mà không cần phải hạn chế tiềm năng của mình. Trải nghiệm những cảm xúc mới mẻ, trải qua những giây phút thăng hoa với sự căng thẳng tột độ cùng với tốc độ nhanh, mạnh được coi là một cách vô cùng hiệu quả giúp bạn giải tỏa tâm trạng và những điều bức bối trong cuộc sống. Chính vì vậy, thể thao mạo hiểm mặc dù có tính chất đem lại trải nghiệm và cảm giác thanh thản tương tự như thiền chánh niệm.
Các hoạt động thể thao này làm vùng hippocampus phát triển. Đối với những người có vấn đề về trí nhớ thì đây thực sự là điều cần thiết. Nhiều nghiên cứu cho biết rằng những người trong độ tuổi trung niên có 30-40 phút hoạt động thể chất mỗi ngày sẽ làm tăng hippocampus lên 2%, giúp trí nhớ được cải thiện hơn.
Ngoài ra, những cuộc thể thao mạo hiểm cũng giúp cải thiện khả năng chịu đựng, những bất ngờ và bất trắc trong cuộc sống.Khi vượt qua thử thách cũng là vượt qua nỗi sợ hãi của bản thân khiến bạn trở nên tự tin hơn. Cho nên, thể thao giúp chúng ta chinh phục thiên nhiên đồng thời cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.
Khám phá tiềm năng bản thân
Tham gia thể thao mạo hiểm sẽ trải nghiệm được cảm giác mà những hoạt động thường nhật khó có thể đem lại được, do đó khả năng nghe, nhìn và cảm nhận theo đó cũng được nâng cao.
Tại sao nhiều người lại thích thể thao mạo hiểm?
Bên cạnh những lợi ích kể trên thì thể thao mạo hiểm cũng tiềm ẩn những rủi ro mang tính chất nguy hiểm đến tính mạng con người nhưng điều này là điều kích thích ý muốn chinh phục của con người. Môn thể thao này không dành cho những người vội vã, chủ quan. Người tham gia phải có sự đánh giá tốt về điều kiện thời tiết, thể chất và tinh thần cũng như nhiều cam kết khác. Giống như rất nhiều người luôn tìm kiếm những cảm giác mạnh, thích được khám phá những trò chơi mạo hiểm để mang lại cảm giác sợ hãi. Một số điều làm con người thấy sợ hãi thường và họ có xu hướng tránh né tuy nhiên một số khác lại ưa thích cảm giác sợ hãi đó.
Một số người chuộng cảm giác mạnh. Sau khi trải nghiệm cảm giác mạnh thì họ được trải nghiệm sâu sắc hơn về sự sợ hãi. Những trải nghiệm này khiến họ cảm thấy vượt qua về sự sợ hãi, thấy vui vẻ, thậm chí thấy trò chơi mạo hiểm rất thú vị vì đem lại cảm xúc và nguồn năng lượng mới mẻ.
Bên cạnh đó, những người ưa thích cảm giác mạnh có quan niệm rằng những điều họ làm an toàn đối với bản thân vài ít gây ra những rủi ro, họ cho rằng mình có thể chinh phục được sự mạo hiểm đó và thấy hài lòng, vui vẻ về điều đó.
Sau những tình huống làm cho người đó cảm thấy thực sự sợ hãi sẽ là sự tự tin khi đạt được điều gì đó. Bởi lẽ họ tự tin bản thân đã vượt được qua nỗi sợ hãi mà nhiều người không thể vượt qua được. Lòng tự tin là điều cần thiết cho sự phát triển của con người, khi làm được một điều gì đó mà bản thân hay người khác tưởng chứng khó thực hiện được giúp con người tạo được lòng tin.
Để biết thêm thông tin, banjd dọc vui lòng xem thêm tại trọng tài