Luật điền kinh chạy 100m bạn đã biết rõ chưa? Nếu chưa biết, bạn đã không chuẩn bị kỹ càng cho sự thành công của bản thân mình. Nhưng bạn cũng không cần quá lo lắng hãy cùng chúng tôi tìm hiểu kỹ luật điền kinh thông qua bài viết này nhé.
Điền kinh là khái niệm dùng để chỉ các môn thể thao có sự cạnh tranh như đi bộ, chạy với nhiều cự ly khác nhau , nhảy xa, nhảy cao hay ném đĩa… Trong đó, chạy điền kinh với cự ly ngắn 100m là loại giải chạy được áp dụng phổ biến nhất hiện nay. Tương tự như nhiều bộ môn thể thao khác, chạy 100m cũng có những quy định cụ thể mà vận động viên cần tuân thủ để đảm bảo mang lại thành công cho cả giải chạy.
Phụ lục bài viết
Nói không với chất kích thích là quy định trong luật chạy điền kinh cự ly 100m
Là quy định được nhắc đến đầu tiên trong luật điền kinh, quy định được mô tả như sau:
Theo quy định của luật điền kinh, trong suốt quá trình thi nội dung chạy cự ly 100m, các vận động viên không được phép có bất kỳ chất kích thích nào trong cơ thể, chúng được gọi là doping. Khi uống vào các chất doping, cơ thể người uống sẽ dẻo dai hơn, tăng thể lực dẫn đến dễ dàng vượt qua cuộc đua một cách đơn giản nhanh chóng. Vậy nên luật cấm chất kích thích đã ra đời để lấy lại sự công bằng nhất cho các vận động viên tham gia thi đấu.
Trong luật điền kinh mới nhất các loại doping bị cấm trong suốt quá trình thi đấu bao gồm các chất như sau:
Doping thần kinh các loại như amphetamin, cocain, strychnin,…
Nhóm các chất nội tiết kích thích dẫn xuất tiết tố nam testosterone làm tăng sức mạnh như nandrolon, norethandrolone.
Các chất thuốc gây nghiện, thuốc giảm đau như codein, methadone, morphin,…
Nhóm các loại thuốc lợi tiểu như furosemide, hydrochlorothiazide, … nhóm các thuốc giãn mạch, hạ huyết áp, trợ tim như acebutolol, metoprolol, …
Trước khi tham gia vận động viên sẽ được kiểm tra kỹ càng nhằm đảm bảo không có doping trong cơ thể để cuộc thi được diễn ra một cách công bằng nhất.
Thực hiện theo quy định của ban tổ chức cuộc thi
Trong luật điền kinh chạy ngắn quy định như thế nào là đúng? Trong bất kỳ cuộc thi nào cũng vậy, một khi bạn đã đăng ký tham gia thì cần phải tuân thủ 100% mọi quy định của ban tổ chức đề ra. Đặc biệt trong cuộc thi điền kinh 100m, người tham dự cần cung cấp chính xác và đầy đủ thông tin về bản thân theo mẫu, rồi mang số báo danh được cung cấp trong suốt cuộc thi.
Những vận động viên nào không mang theo số báo danh, quên hay để mất thì sẽ bị loại ra khỏi đường chạy ngay lập tức.
Các vận động viên cần tuân thủ theo sự hướng dẫn của nhân viên đường chạy điền kinh, nhân viên y tế, bộ phận an ninh trong suốt quá trình diễn ra cuộc đua. Nếu như bạn có dấu hiệu sức khỏe bất thường, nhân viên y tế sẽ kiểm tra sức khỏe cho bạn. Trường hợp sức khỏe của bạn không thể tiếp tục tham gia cuộc thi, bạn sẽ bị yêu cầu dừng lại để hạn chế tối đa các nguy hiểm.
Tuân thủ theo quy định của cuộc thi
Đây là điều được nhắc đến tiếp theo của luật điền kinh. Các vận động viên sẽ phải thực hiện đúng theo quy định của cuộc thi.
Trước khi giải đấu được bắt đầu, các vận động viên sẽ được cung cấp điểm chạy của mình. Do đó, nếu vận động viên chạy không đúng điểm chạy hoặc đường chạy không phải của mình thì sẽ bị yêu cầu xuất phát cuối cùng, thậm chí còn loại bỏ trong danh sách thi đấu.
Hãy nhớ trong suốt quá trình thi đấu, bạn hãy chắc chắn tuân thủ mọi quy định của ban tổ chức. Không những vậy, việc thực hiện nghiêm túc quy định không sử dụng các chiêu trò hay các chất kích thích trong cuộc thi cũng là một cách giúp bạn có được sự tự tin và vững vàng hơn để mang về huy chương danh giá nhất cho bản thân và đất nước thân yêu.
Bên cạnh đó, các vận động viên cần đứng sau vạch xuất phát trước khi có hiệu lệnh bắt đầu chạy đua để về đích. Đặc biệt, nếu như có gian lận về bất cứ thông tin gì trước, trong và sau trận đấu vận động viên đều bị loại ra khỏi cuộc thi.
Trên thực tế mọi vận động viên đều cần đứng ở vạch xuất phát và chỉ xuất phát khi có hiệu lệnh đến từ trọng tài. Đừng gian lận bởi khi bị phát hiện, bạn sẽ bị tước quyền thi đấu cũng như kết quả thi đấu dù đã cố gắng hoàn thành chặng đua của mình.
Không được quên quy định sau khi thi đấu
Điều cuối cùng trong luật điền kinh. Sau khi hoàn thành quãng đường 100m của mình, không nên ngồi ngay xuống mà cần đi lại nhẹ nhàng để thả lỏng cơ thể. Dù với bất cứ lý do nào đi nữa, bạn cũng tuyệt đối không quay lại đường đua hoặc thực hiện những hành động gây cản trở hay hỗ trợ người khác trên hành trình của họ. Nếu không bạn có thể bị hủy kết quả từ sự nỗ lực của chính bạn. Bên cạnh đó, việc hiểu cách công bố giải, trao giải thưởng sau trận đấu cũng giúp bạn có tâm lý tự tin và vững tâm hơn rất nhiều.
Kết luận: Trên đây là tất chia sẻ của chúng tôi về luật điền kinh. Hy vọng qua bài viết này, bạn sẽ hiểu được tường tận các luật điền kinh 100m để có sự chuẩn bị chu đáo nhất cả về thể chất lẫn tinh thần. Việc rèn luyện sức khỏe trước khi bắt đầu cuộc thi chạy 100m là điều quan trọng tất yếu đặc biệt là các bài tập sức bền.
Xem thêm: Điền kinh Olympic 2020