Những tiêu chí quan trọng sẽ giúp các bạn có thể chọn lựa, đánh giá và mua giày trượt patin tốt. Cách nhìn nhận và kiến thức hữu ích cần biết trước khi quyết định mua hàng luôn là điều quan trọng. Nào, chúng ta cùng bắt đầu tìm hiểu những kiến thức hữu ích này qua bài viết dưới đây nhé!
Phụ lục bài viết
Tác dụng của bộ môn trượt patin
Trượt patin không những là môn thể thao mang lại sự thú vị mà còn có những lợi ích tối ưu về mặt sức khỏe. Tác dụng của bộ môn này tương đương với điền kinh, bóng chuyền, bóng rổ hay bóng đá.
Sức bền cơ bắp
Một trong những ưu điểm lớn nhất của trượt patin chính là sức bền và sự phát triển về cơ bắp. Nếu mọi người nghĩ rằng đi bộ, chạy bộ hay là đi xe đạp sẽ có nhiều lợi ích hơn là trượt patin thì bạn nên suy nghĩ lại. Bộ môn này còn liên quan đến cơ bắp ở chân, mông, hông và cả vùng cơ lưng dưới.
Điều này làm tăng đáng kể phần cơ bắp chân của bạn. Nó giúp tăng cường sức mạnh cũng như hỗ trợ cân bằng, kiểm soát tốt hơn để từ đó duy trì tư thế thẳng của bạn. Hơn thế nữa, cơ chân còn chính là cơ lớn nhất trong cơ thể mỗi người. Điều này giúp đốt cháy nhiều calorie và chất béo tốt hơn.
Duy trì cân nặng
Trượt patin còn được coi là một bài tập tim mạch nghiêm ngặt. Chúng đốt cháy rất nhiều calorie. Trung bình một người nặng 70kg có thể đốt cháy khoảng 913 calorie chỉ trong một giờ trượt patin. Tuy nhiên, nếu như bạn chạy bộ với tốc độ 8km / 1 giờ, bạn sẽ đốt cháy tầm 584 calorie. Hoặc đi bộ với tốc độ 5km/ 1giờ cũng chỉ có thể đốt cháy tầm 277 calorie. Đó chính là một sự khác biệt tương đối lớn. Nếu đang có ý định giảm cân cũng như loại bỏ mỡ thừa ở bụng thì đây chính là một gợi ý tuyệt vời để tạo cho các bạn một khởi đầu thuận lợi.
Cải thiện khả năng thăng bằng
Nếu như gặp khó khăn trong quá trình giữ thăng bằng ở nhiều thể thao khác nhau, bạn hãy thử trượt patin nhé! Giữ thăng bằng không những cần thiết trong bộ môn thể thao mà còn cả đi bộ mỗi ngày.
Nếu có sự cân bằng tốt, tư thế đi bộ của mọi người sẽ được cải thiện rõ rệt. Chúng cũng làm giảm chi phí năng lượng mà các bạn đã tiêu tốn trong nhiều hoạt động thường xuyên. Điều này còn giúp giảm thiểu sự mệt mỏi đáng kể. Sự thăng bằng này cũng được cải thiện nếu như bạn sử dụng cơ lưng dưới cùng cơ bụng trong quá trình trượt patin.
Cải thiện sức khỏe tim mạch
Khi trượt patin, trái tim của các bạn sẽ tăng cường sức mạnh một cách đáng kể. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ đã chỉ ra rằng: Trượt patin là một trong các hình thức tập thể dục nhịp điệu mang lại hiệu quả tốt nhất. Nó còn làm tăng nhịp tim của một vận động viên trượt băng, trung bình 140-160 nhịp mỗi phút. Con số này còn có thể lên tới 180 nhịp cho mỗi phút nếu như bạn là một người chơi năng nổ.
Tiêu chí mua giày trượt patin chất lượng
Thân giày
Mọi người nên ưu tiên mua giày trượt patin được đúc bằng nhựa tổng hợp (thường sẽ là Plastic), dày, cầm vào cảm thấy nặng tay. Hoặc mua giày trượt patin chất liệu Carbon Composite (các bạn sẽ hay thấy ở nhiều dòng giày patin cao cấp). Thân giày chính là bộ phận vô cùng quan trọng, nó đóng vai trò chịu lực, chống va đập cũng như chịu được trọng lượng khá lớn trong quá trình sử dụng.
Boot (lót trong)
Khi mua giày trượt patin, mọi người nên chọn loại dày và êm (thường được sản xuất bằng vải sợi tổng hợp Polyester). Đây chính là bộ phận tiếp xúc trực tiếp với đôi bàn chân của chúng ta. Vì vậy cần phải đảm bảo được độ thông thoáng, ôm theo sóng của bàn làn chân để mang lại cảm giác ôm chân, không gây khó chịu trong quá trình sử dụng.
Frame (càng)
Frame (càng) là bộ phận cũng rất quan trọng, chứa bánh xe. Nếu không có nó, thì các bạn không thể cho hàng bánh lăn vào được. Khi mua giày trượt patin, hãy chọn chọn loại giày được làm bằng hợp kim dày, mang đến cảm giác chắc chắn. Hạn chế tìm mua giày trượt patin giá rẻ frame làm bằng nhựa. Tuy nhiên, một vài thương hiệu uy tín vẫn sẽ có giày trượt bằng càng nhựa chất lượng tốt.
Bánh xe
Nên mua giày trượt patin người lớn với loại bánh cao su, để đạt được tính ổn định, bám đường, cũng như độ đàn hồi tốt trong quá trình lăn.
Vòng bi
Nên mua giày trượt patin có vòng bi có thể tháo rời, tốc độ quay tốt, được trang bị lớp chống bụi có thể dễ dàng sửa chữa và thay thế được. Trong đó hãy ưu tiên chọn loại vòng bi chống bụi mang tên Flying Eagle.
Cách chọn size giày phù hợp
Một vấn đề nữa cũng rất quan trọng trong quá trình mua giày trượt patin mà chúng ta không nên bỏ qua, đó là về kích thước giày. Nhiều người thường mua giày trượt patin rộng để phòng chân to lên, hoặc để đi thoải mái hơn. Các bạn nên nhớ rằng, chúng ta vận động bộ môn này chủ yếu dựa vào đôi giày patin. Do đó, nếu như mua giày trượt patin rộng quá hay đi bị lỏng sẽ khiến lẳng chân. Và điều này hoàn toàn không an toàn trong quá trình sử dụng. Khi xỏ chân vào giày, hãy quan tâm đến chiều dài bàn chân hơn là phần chiều ngang. Khi thấy mũi bàn chân vừa chạm đến, tuy sẽ có cảm giác hơi kích nhưng sau vài hôm sử dụng, boot giày chắc chắn sẽ dãn ra và vừa vặn. Về điều này, các bạn nên chú ý kỹ.
Mời các bạn đón đọc thêm nhiều bài viết hữu ích hơn tại Trọng tài