Hiện nay, không khó để bắt gặp những nhóm các bạn trẻ chơi trượt patin trên phố. Trượt patin là bộ môn thể thao giải trí rất phổ biến và được yêu thích nhiều ở Việt Nam đặc biệt là đối với giới trẻ. Môn patin không giới hạn người chơi có thể từ trẻ em, thanh thiếu niên, người lớn, dù phái nam hay nữ đều có thể lướt trên đôi giày patin vi vu ở công viên, phố đi bộ, sân trượt,….
Phụ lục bài viết
Trượt patin là gì?
Trượt patin là một môn thể thao giải trí hiện đại, Ở Việt Nam nói chung và các nước trên thế giới nói riêng, trượt patin vừa là bộ môn thể thao giải trí, vừa rèn luyện sức khỏe hơn nữa đây còn là bộ môn thể thao nghệ thuật rất nổi tiếng. Trượt patin là hoạt động mà người chơi mang giày trượt có gắng bánh sử dụng kỹ thuật, động tác uyển chuyển để trượt trên mặt phẳng có thể là sân trượt hoặc mặt đường,…Đối với giày trượt có gắn lưỡi kim loại người chơi sẽ trượt trên băng.
Tìm hiểu cách trượt patin
Trượt patin tiếng anh là gì?
Trượt Patin hay còn được gọi với cái tên quốc tế là inline skating hay Roller Sports. Đối với bộ môn trượt trên băng được gọi là ice skating.
Trượt patin có tác dụng gì?
Nhiều người sẽ thắc mắc bộ môn thể thao chỉ trượt trên giày như thế liệu có lợi ích gì hay không? Sau đây sẽ là một số lợi ích mà bộ môn trượt patin mang lại cho người chơi:
Thứ nhất, chơi trượt patin đem lại sức khỏe tốt cho hệ tim mạch.
Theo như nghiên cứu và xếp hạng thì patin là một trong những môn thể dục giúp cải thiện và thúc đẩy hệ tim mạch hoạt động tốt hơn. Chúng ta tập luyện thể dục thể thao để tăng sức khỏe và sức bền thì hệ tim mạch của chúng ta cũng cần được tập luyện bằng những tác động của cơ và mạch. Khi người chơi trượt patin vận động sẽ làm tăng nhịp tim kích thích tuần hoàn máu giúp cơ tim mạch khỏe và hoạt động tốt hơn.
Thứ hai, bộ môn này sẽ giúp bạn cải thiện khả năng cân bằng.
Muốn chơi được bộ môn này thì người chơi phải sử dụng rất nhiều kỹ thuật trong số đó quan trọng nhất và cơ bản nhất là bạn phải tập giữ cân bằng trên giày trượt rồi mới có thể điều khiển và di chuyển chúng. Khả năng giữ thăng bằng của bạn sẽ được tập luyện và cải thiện mỗi ngày đến khi bạn chơi được môn thể thao này một cách dê dàng thì khả năng cân bằng của bạn đã cải thiện một cách rất đáng kể.
Thứ ba, để chơi trượt patin tốt đòi hỏi cơ thể bạn phải trở nên thật uyển chuyển lướt trên sân trượt. Vì vậy, cơ thể bạn phải kết hợp nhiều kỹ thuật khác nhau ở nhiều bộ phận trên cơ thể. Nên công dụng lợi ích tiếp theo mà bộ môn này đem đến cho bạn là khả năng phối hợp của cơ thể sẽ được rèn luyện ngày càng hài hòa và bạn sẽ có một cơ thể rất linh hoạt và uyển chuyển.
Tiếp theo, một lợi ích rất lớn và nhiều người mong muốn là chơi patin có thể giúp bạn tăng khả năng phát triển chiều cao. Chiều cao được quyết định bởi nhiều yếu tố khác nhau như gen, ăn uống, tập thể thao,…thì bộ môn này có tác động đến tuyến yên và tuyến giáp giúp tạo ra nhiều hormone HGH kích thích xưing phát triển và đồng thời khi trượt cơ bắp sẽ hoạt động mạnh và tác động đến sự phát triển của xương.
Ngoài ra còn rất nhiều những lợi ích khác như: Tăng sức bền cho cơ thể, hỗ trợ giảm cân và bệnh tiểu đường, mang đến một tinh thần tốt chơ người chơi, tăng tính giao lưu, kết bạn giữa mọi người,….
Xem nhiều hơn về địa điểm trược patin.
Các loại hình trượt patin phổ biến nhất hiện nay
Patin mang tính chất thoải mái và sáng tạo vì thế có rất nhiều cách chơi biến tấu, cách tập luyện đa dạng, sáng tạo của người chơi. Nhưng nhìn chung, có 03 loại hình phổ biến:
Trượt patin nghệ thuật (Slalom)
Nếu như loại hình patin nghệ thuật trên băng trở nên rất nổi tiếng và hấp dẫn bởi tính nghệ thuật mãn nhãn và nhiều kỹ thuật chuyên nghiệp của người biểu diễn thì trượt patin nghê thuật (Slalom) này cũng tương tự như vậy và điểm khác biệt duy nhất là bộ môn này được thể hiện trên nền sân hoặc nền gỗ. Trong patin nghệ thuật cũng được chia thành 04 thể loại nhỏ gồm: Freestyle slalom, Battle slalom, Speed Slalom và Pair slalom.
Hiểu hơn về trượt patin nghệ thuật
Trượt patin tốc độ
Đây là loại hình patin được công nhận và được tổ chức tranh tài tại nhiều giải đấu lớn trên thế giới. Cũng giống như bộ môn chạy Marathon, các vận động viên tham gia trượt patin tốc độ phải sử dụng sức khỏe, sức bền, độ dẻo dai để chinh phục đường đua. Không những đảm bảo kỹ thuật mà các vận động viên phải có sự bức phá về tốc độ để có thể giành chiến thắng.
Trượt patin mạo hiểm (Aggressive)
Những ai có sở thích, cá tính mạnh và đam mê thử thách thì không thể không tham gia bộ môn này. Đây như phiên bảng nâng cấp của bộ môn trượt patin vì người chơi không chỉ trượt trên mặt phẳng mà còn chinh phục cả trên bậc thang, con dốc và đặt ra thêm nhiều chướng ngại vật trên đường trượt. Để chơi được bộ môn này đòi hỏi bạn phải có kỹ thuật chơi cao và kỹ năng xử lý tình huống linh hoạt. Hơn nữa, khi tham gia trượt patin mạo hiểm bạn sẽ rất dễ gặp chấn thương trong quá trình tập luyện.
Tóm lại, trượt patin quả là bộ môn hấp dẫn và có nhiều lợi ích. Những ai chưa tìm được bộ môn thể thao cho riêng mình thì đây là bộ môn xứng đáng để bạn quan tâm và lựa chọn.
Tìm hiểu thêm về: Trọng tài